דילוג לתוכן
סטודיו סטרדאל – לוגו ראשי של האתר
  • בית
  • אימוני כוח
  • אימוני קליסטניקס
  • אימוני קבוצות
  • בלוג
  • מחירון
סטודיו סטרדאל – לוגו ראשי של האתר
  • בית
  • אימוני כוח
  • אימוני קליסטניקס
  • אימוני קבוצות
  • בלוג
  • מחירון

בלוג אימוני משקל גוף וכוח

קחו הפסקה לקרוא קצת על כושר

מאת דוד ורסנו

תרגיל יוגה משקל גוף דוד ורסנו

האם אפשר לבנות שריר בלי משקולות?

קרא/י עוד
אימוני קליסטניקס בקבוצה הכוח שבאימון משקל גוף

אימוני קליסטניקס בקבוצה: הכוח שבאימון משקל גוף

קרא/י עוד
אימון עמידת ידיים קבוצתי Straddle תל אביב

עמידת ידיים: חיבור בין גוף לנפש

קרא/י עוד
אימון כושר בסטודיו בוטיק בתל אביב

חזרות כפויות – טכניקה מתקדמת, לא תירוץ לביצוע גרוע

קרא/י עוד
אימון אירובי

אירובי – zone 2 cardio

קרא/י עוד
מאמן כושר מבצע תרגיל מתקדם באימוני משקל גוף

בניית שריר

קרא/י עוד
מאמן כושר בים

שומן בטני – למה אי אפשר להוריד שומן רק מהבטן?

קרא/י עוד
מתאמנת מבצעת עמידת ידיים בחוף הים של תל אביב

עמידת ידיים – למה זה טוב לנו?

קרא/י עוד
‎קליסטניקס - אימוני כוח

אימוני כוח ואימון אירובי בתוכנית לירידה במשקל

קרא/י עוד
שכיבות סמיכה טבעות

אימון טבעות אולימפיות – מה חשוב לדעת לפני שמתחילים

קרא/י עוד
עמוד1 עמוד2 עמוד3

הצטרפו לאימוני משקל גוף ומשקולות

שמרו על קשר 0553034671

אימון עמידת ידיים קבוצתי בחוף הים של תל אביב

תקנון הסטודיו 

Copyright © 2026 סטראדל אימון משקל גוף ומשקולות