תקנון הסטודיו – סטרדאל

התקנון נועד לשמור על סביבת אימון בטוחה, מקצועית ונעימה לכל המתאמנים,

ולאפשר אימונים איכותיים לאורך זמן.

ההשתתפות באימונים בסטרדאל מהווה הסכמה לכללי התקנון.

אופי האימונים

האימונים בסטרדאל מתקיימים במתכונת קבוצתית ובהובלת מאמן.
האימון מתנהל לפי מבנה שנקבע מראש, וכל המשתתפים מחויבים לפעול בהתאם להנחיות המאמן במהלך האימון.

תרגילים, ציוד ובטיחות

במהלך האימונים מבצעים אך ורק תרגילים שאושרו והונחו על־ידי מאמן.
אין לבצע תרגילים נוספים, וריאציות או שימוש בציוד שלא הוגדרו במסגרת האימון.
אין להזיז ציוד או לשנות סידור תחנות ללא אישור מאמן.
כל שימוש בציוד נעשה בהתאם להנחיות הבטיחות ובאחריות המתאמן.

נעליים ולבוש

חובה להגיע לאימון עם נעלי ספורט סגורות ותקינות.
אין להתאמן יחפים, עם סנדלים או עם נעליים שאינן מתאימות לאימון.
חריג: בביצוע תרגילי משקל גוף מסוימים (כגון עמידות ידיים),
ניתן לבצע את התרגיל ללא נעליים באישור מאמן בלבד ובהתאם להנחיות הבטיחות.
יש להגיע בלבוש ספורטיבי המאפשר תנועה בטוחה וחופשית.

תחנות, רצף ומנוחות

האימון מתבצע לפי חלוקת תחנות שנקבעה על־ידי המאמן.
יש לשמור על רצף העבודה והמעברים בין התחנות בהתאם להנחיות.
זמני המנוחה הם חלק מתכנון האימון ואין להאריך אותם באופן עצמאי.
יש להתחשב במתאמנים אחרים ולשמור על זרימה רציפה באימון.

הגעה והתנהלות כללית

יש להגיע בזמן לאימון.
כניסה מאוחרת או יציאה מוקדמת תתאפשר רק באישור המאמן.
יש לשמור על סביבת אימון נקייה ומסודרת ולהחזיר ציוד למקומו בסיום השימוש.

צילום ושימוש במדיה

צילום במהלך האימונים מותר רק באישור המאמן.
יש לצלם בזווית שאינה כוללת מתאמנים אחרים ללא הסכמתם.
אין לצלם את כלל חלל הסטודיו או מתאמנים אחרים ללא אישור מפורש.

אחריות ובריאות

המתאמן אחראי להצהיר על מצבו הבריאותי ולהתאמן בהתאם ליכולתו.
במקרה של כאב, פציעה או אי־נוחות – יש לעצור את האימון ולדווח למאמן.
ההשתתפות באימונים היא באחריות המתאמן.

שמירה על סביבת אימון

יש לנהוג בכבוד כלפי מאמנים ומתאמנים אחרים.
התנהגות מסוכנת, מפריעה או לא מכבדת עלולה להביא להפסקת ההשתתפות באימון.
הנהלת הסטודיו שומרת לעצמה את הזכות להפסיק אימון או חברות במקרה של הפרת התקנון.